testa dig själv: musklerna
1: vilka 3 olika typer av muskler finns i kroppen?
svar: det finns: böjmuskler, sträckmuskler, skelett muskler.
2: vilka muskler styr vi med vår vilja och vilka fungerar oberoende på viljan?
svar: alla skelettmuskler styr vi av våran egen vilja, t.ex. glattamuskler. som som inte styrs oberoende på viljan är t.ex. hjärtmuskler.
3: varför får vi mjölksyra i musklerna när vi tränar hårt?
svar: om man tränar hårt då behöver man syra men om man ansträngs för kraftigt så hinner blodet inte transportera dit tillräckligt med syre. musklerna får då syrebrist.
4: beskriv hur biceps- och tricepsmusklerna samanbetar med varandra.
svar: det finns: böjmuskler, sträckmuskler, skelett muskler.
2: vilka muskler styr vi med vår vilja och vilka fungerar oberoende på viljan?
svar: alla skelettmuskler styr vi av våran egen vilja, t.ex. glattamuskler. som som inte styrs oberoende på viljan är t.ex. hjärtmuskler.
3: varför får vi mjölksyra i musklerna när vi tränar hårt?
svar: om man tränar hårt då behöver man syra men om man ansträngs för kraftigt så hinner blodet inte transportera dit tillräckligt med syre. musklerna får då syrebrist.
4: beskriv hur biceps- och tricepsmusklerna samanbetar med varandra.
svar: båda håller ihop, den ena drar upp och den andra drar ner.
5: beskriv hur konditionen kan förbättras när vi tränarr musklerna bättre på att ta upp syre från blodet. framförallt bildas det fler energiverk, mitokondrier, i muskelcellerna. efter en längre tid hård träning kan antalet energiverk i de tränade muskelcellerna ha tredubblats. på det sättet ökar syreupptagningsförmågan och konditionen förbättras.
6: hur kan vi motevera träningsverk?
svar: träningsverk kan bero på att vi sträckt muskler så mycket att de små muskelfibrerna skadats. värken kan bero på att det bildats mycket mjölksyra. om du värmer upp ordentligt i början av träningen kan du motverka träningsverk.
7: berätta om snabba och långsamma muskler
svar: dom snabba musklerna är snabba men inte uthålliga och dom långsamma är uthålligare och orkar mer än dom snabba.
8: rita en muskel och sammanfatta vad som händer när den arbetar. använd föjande begrepp i din berättelse: nerv, muskelbunt, muskelceller, blodkärl, förbränning, syre, druvsocker, mitokondrier, mjölksyra
svar:
5: beskriv hur konditionen kan förbättras när vi tränarr musklerna bättre på att ta upp syre från blodet. framförallt bildas det fler energiverk, mitokondrier, i muskelcellerna. efter en längre tid hård träning kan antalet energiverk i de tränade muskelcellerna ha tredubblats. på det sättet ökar syreupptagningsförmågan och konditionen förbättras.
6: hur kan vi motevera träningsverk?
svar: träningsverk kan bero på att vi sträckt muskler så mycket att de små muskelfibrerna skadats. värken kan bero på att det bildats mycket mjölksyra. om du värmer upp ordentligt i början av träningen kan du motverka träningsverk.
7: berätta om snabba och långsamma muskler
svar: dom snabba musklerna är snabba men inte uthålliga och dom långsamma är uthålligare och orkar mer än dom snabba.
8: rita en muskel och sammanfatta vad som händer när den arbetar. använd föjande begrepp i din berättelse: nerv, muskelbunt, muskelceller, blodkärl, förbränning, syre, druvsocker, mitokondrier, mjölksyra
svar:
Kommentarer
Trackback
